今天（6月21日）迎来了二十四节气中的第十个节气——夏至。这一天，太阳几乎直射北回归线，标志着北半球白昼达到最长、黑夜最短的极限。对于上海而言，夏至的到来不仅意味着盛夏的开启，更预示着开启一段时间的“湿热多雨”。今年梅雨的“2.0版”也将在今天上演，和“1.0版”梅雨的缠缠绵绵相比，今起几天的梅雨显得更“暴力”也更“随性”。
新华社图表，北京，2025年6月19日\n 北京时间6月21日10时42分将迎来夏至节气。\n 《月令七十二候集解》中记载：“夏，假也；至，极也，万物于此皆假大而至极也。”夏为大，至为极，此时的万物，生长繁盛到一个极点。\n 夏至时节，蔬菜、水果等逐步进入采收旺季。\n 新华社发 勾建山 作
夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气，最初以北斗七星的斗柄指向来确定。斗指午，为夏至。节气正值上海梅雨季节的高峰期，强对流天气频繁光顾，雷阵雨和骄阳交替出现，天气变化如同孩童般随性张扬。据统计，在夏至期间，上海发布最多的预警信号是雷电预警，其次是暴雨、高温和大风预警。
今天上午，申城以多云天气为主，但午后到夜里将转为阴到多云有时有阵雨或雷雨。截至上午11时30分，市区徐家汇实况气温已超34℃，高温黄色预警信号拉响。高温与高湿度的双重夹击下，让人觉得宛如蒸“桑拿”。为什么有时候气温不算太高，体感却闷热难耐？当空气相对湿度超过70%时，人体通过汗液蒸发散热的效率会急剧下降。特别是在30℃气温下，湿度达到90%时，体感温度可达40.6℃；若气温升至33.3℃，体感温度甚至可能飙升到55℃。这种现象是由暖湿气流输送、稳定气压系统以及地表水分蒸发加剧等多重气象要素共同作用形成的。因此，即使气温并不是特别高，但由于高湿度的存在，人们依然会觉得闷热难耐。
新华社图表，北京，2025年6月19日\n 北京时间6月21日10时42分将迎来夏至节气。\n 我国古代将夏至分为三候：一候鹿角解，鹿的角属阳，意思是阳性的鹿角开始脱落；二候蝉始鸣，即雄性知了在夏至后因感阴气之生而鼓翼而鸣；三候半夏生，喜阴的药草半夏在沼泽地或水田中出生。\n 新华社发 王斌 作
未来几天，上海将重新受梅雨带的影响，迎来明显的阵性降水。梅雨会集中出现在22日至24日。据上海中心气象台预报，本市将出现明显的阵性降水，个别时段还可能出现暴雨，其中，22日的雨势尤为明显，有大到暴雨，最高气温将回落至25～29℃，但湿度仍然较大，体感依旧闷热。下周三起，随着大气环流有所调整，副热带高压开始影响上海，天气将以多云为主，午后可能会伴有雷阵雨，下周中后期最高气温将再次回升至34℃附近。
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